생강 매일 조금씩 먹으면 대장암 예방 가능
생강 매일 조금씩 먹으면 대장암 예방 가능
생강이 들어간 음식을 먹은 후 바로 몸이 따끈 따끈 해 온
경험은 누구나 한번쯤은 겪엇을일인데요~.
생강은 한국뿐만 아니라 세계 각지에서 옛날부터
요리의 재료와 조미료로,
혹은 민간약으로 사용되어 왔답니다.
중국에서는 "생강은 모든 질병을 방지"라고,
기침, 건위, 냉증 개선, 혈액 순환 촉진, 해열,
메스꺼움 방지 등 다양한 약효로 쓰이고 있지요~
생강은 소화를 쉽게 하며.
살균작용을 하는 것으로 널리 알려져 있어요.
생강에 들어있는 디아스타아제와
단백질 분해효소가
소화액의 분비를 자극하면서
장운동을 촉진시켜주면서
구역질과 설사를 치료하는 작용을 하게 됩니다.
생강이 조금 들어간 음식을 매일 먹으면
대장의 염증과 대장암을 예방할 수 있다는
연구결과가 나왓답니다.
미국 미시간대 의과대학 연구팀은
15명의 건강한
자원자들에게 매일 생강 2g씩을
4주간 먹게 했지요~
그리고 이 지원자들의 대장에서 조직을 떼어내
염증의 발생 정도를 조사해보았습니다.
그러자 생강을 먹은 집단은 가짜 약을 먹은
건강한 대조군 15명에 비해
장내 염증이 줄어든 것으로 나타나고 있답니다~
다이어트에도 좋은 효과를 가져다줍니다..
당질과 지방의 흡수를 억제 지방의 분해 ·
연소를 촉진하는 에너지 대사를 증가시켜준답니다,,,
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