하루한잔의 '커피' 시력 보호 효과 가져다줍니다~

 

 

 

하루한잔의 '커피' 시력 보호 효과 가져다줍니다~

 

 

 

커피가 시력 손상 심지어 실명 예방에

도움이 될 수 있는 것으로 나타나

많은 화제가 되고 있습니다.

 

미국 코넬대학교 연구팀은 매일 커피 한 잔을 마시면

시력이 악화되는것을 막아줄 뿐만 아니라

망막변성에 따른 실명의 위험도 줄여준다고 밝혔습니다.

 

커피에는 7~9%의 클로로겐산(CGA)이 함유돼 있는데,

이 물질은 체중감소를 도와주거나

혈압을 낮춰줄 뿐만 아니라

강력한 항산화 작용을 한다고 알려져잇지요~

 

 

 

 

 

우리 눈에 있는 망막은 빛에 민감한 수백만 개의

신경세포로 구성이 되어 있어

산소가 충분해야만 활발하게 작동을 하게 됩니다.

만약에 산소량이 가모하게 되면 망막섬유

혹은 망막세포가 손상되게 됩니다.

 

 

또한 망막은 노화로 인한 망막손상이나

 산화스트레스가 점점 쌓이면서

망막이 손상되면 황반변성. 당뇨망막병증,

녹내장과 같은 질병이 발생하게 됩니다.

그렇기때문에 망막 손상을 막기 위해서는

항산화효과가 있느 물질이 우리몸에 필요하답니다.

 

 

그 물질이 바로 커피에 들어있다고 하네요 ~

생커피는 또한 7-9% 가량의 chlorogenic acid (CGA) 라는

항산화물질을 함유하는 바

이 같은 성분이 체중 감소와 혈압을 낮춰주는

강력한 항산화 작용을 한다고 알려져잇습니다...

 

연구결과 커피 추출물과 CGA가 Thy-1 - a 라는

세포 표면 단백질의 하향 조절을 막아

 retinal ganglion cells (RGCs) 이라는

망막 세포 괴사를 줄이는 것으로 나타났어요~

 

 

연구팀은 "이번 연구결과 CGA와 커피 추출물이

저산소증과 일산화질소에 의해

유발되는 RGC 괴사를 줄이는 것으로 확인된 바

커피 섭취가 망막 퇴행을 예방하는

 

새로운 건강적 이로움이 있는 것으로 확인됐다"

라고 강조했답니다~~~

 

 

하루 한잔의 커피로 시력보호뿐만

아니라 건강까지 챙기시길..