아름다운공간에서

하루한잔의 '커피' 시력 보호 효과 가져다줍니다~

커피가 시력 손상 심지어 실명 예방에

도움이 될 수 있는 것으로 나타나

많은 화제가 되고 있습니다.

미국 코넬대학교 연구팀은 매일 커피 한 잔을 마시면

시력이 악화되는것을 막아줄 뿐만 아니라

망막변성에 따른 실명의 위험도 줄여준다고 밝혔습니다.

커피에는 7~9%의 클로로겐산(CGA)이 함유돼 있는데,

이 물질은 체중감소를 도와주거나

혈압을 낮춰줄 뿐만 아니라

강력한 항산화 작용을 한다고 알려져잇지요~

우리 눈에 있는 망막은 빛에 민감한 수백만 개의

신경세포로 구성이 되어 있어

산소가 충분해야만 활발하게 작동을 하게 됩니다.

만약에 산소량이 가모하게 되면 망막섬유

혹은 망막세포가 손상되게 됩니다.

또한 망막은 노화로 인한 망막손상이나

 산화스트레스가 점점 쌓이면서

망막이 손상되면 황반변성. 당뇨망막병증,

녹내장과 같은 질병이 발생하게 됩니다.

그렇기때문에 망막 손상을 막기 위해서는

항산화효과가 있느 물질이 우리몸에 필요하답니다.

그 물질이 바로 커피에 들어있다고 하네요 ~

생커피는 또한 7-9% 가량의 chlorogenic acid (CGA) 라는

항산화물질을 함유하는 바

이 같은 성분이 체중 감소와 혈압을 낮춰주는

강력한 항산화 작용을 한다고 알려져잇습니다...

연구결과 커피 추출물과 CGA가 Thy-1 - a 라는

세포 표면 단백질의 하향 조절을 막아

 retinal ganglion cells (RGCs) 이라는

망막 세포 괴사를 줄이는 것으로 나타났어요~

연구팀은 "이번 연구결과 CGA와 커피 추출물이

저산소증과 일산화질소에 의해

유발되는 RGC 괴사를 줄이는 것으로 확인된 바

커피 섭취가 망막 퇴행을 예방하는

새로운 건강적 이로움이 있는 것으로 확인됐다"

라고 강조했답니다~~~

하루 한잔의 커피로 시력보호뿐만

아니라 건강까지 챙기시길..

산양분유, 정말 유아변비에 좋을까?

유아변비에 좋은 산양분유의 근거가 될만한

실험결과가 이를 뒷받침 해주는데요.

이 산양유로 만들어진

산양분유는 유아변비에 탁월하다는

 실험결과가 나왔다 해요.

삼성서울병원이 우유분유, 산양분유,

모유 수유와 혼합수유아 등의

아이들을 대상으로
유아변비에 대한 실험을 했는데,

연구결과 유아변비에 있어서

산양분유가 모유와 비슷한 효과를

나타내는 것으로 나왔다 하네요.

우유분유를 수유한 아기의 변 횟수는

 산양분유나 모유수유보다
평균 1회 이상 적고 변도 단단해

변비에 걸릴 확률이 높다 나왔으나
산양분유 단독 혹은 모유와 함께 수유할 경우

모유수유와 유사한 결과를 보였다 합니다.

산양분유와 모유가 얼마나 아이들의

장에 좋은지 즉각적으로 화답해 주니까

변화가 확실히 구분된다라는 연구 결과였어요...

저.역시도 여러 엄마들이 아이들에게

산양분유를 먹였을 때 확실히 변이 다르다 하는

이야기를 여러 차례 들으면서 정말 그런가보다 했는데,

실험결과 까지 나와 확실히 증명해 주니까 가격이

좀 비싸긴 하지만 두번 생각할 것 없이

산양분유로 먹이자 싶어지더라구요.