하지불안 증후군 원인은 무엇일까?

 

 

하지불안 증후군 원인은 무엇일까?

 

 

 

하지불안 증후군~밤마다 찌릿찌릿 다리에 느껴지는 이상

 감각으로 인해 쉽게 잠들지 못하는 하지불안증후군!

 

도대체 왜 이런 증상이 나타나는 걸까요?? 궁금궁금+_+

 

 

하지불안증후군이 발생하는 주된 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나,

우리 몸속에 있는 철분이 부족해 뇌에서 분비되는

신경전달물질 도파민 호르몬 생성이 억제되거나,

전달체계의 이상이 생겼을때 발생한다고 합니다.

 이에 다리 감각신경에 이상이 생기게 되고

잠 들기 전, 다리에 불편감, 저림, 벌레가 슬금슬금 기어다니는

느낌 등을 받게 되는 것이랍니다.

 

수면효율이 저하되면서 일상생활에 큰 불편함을 주기 때문에

근본적인 원인을 확인하여 치료해야합니다.

 

 

하지불안증후군을 진단하기 위한 검사는 수면다원검사,

운동억제검사가 있으며, 때에 따라 혈액검사를

추가로 시행하게 됩니다.

 

환자가 호소하는 증상을 객관적인 데이터로 확인하기 위해

1박 2일동안 병원에 입원하여 검사가 진행되며,

판독 결과를 토대로 수면전문의가 진단을 내리게 됩니다.

 

 

 하지불안증후군으로 진단이 내려지게 되면

환자 개개인의 증상에 따라 치료 방법을

결정하게 되는데,,,대표적인 치료 방법으로는

도파민 효현제와 철분주사를 병행하는 것이 있습니다.

 

 

  

 

환자 증상의 중등도를 파악하여 약물의 양을 조절하게 되며,

철분이 부족하게 되면 도파민(신경전달물질)의 생성이 감소되기 때문에

철분주사를 통해 부족한 부분을 보충해 줍니다.

 

 

 

밤마다 이런 증상들이 나타난다면

미리미리 병원방문하셔서

의사선생님과 상담 받아보세요^_^

 

 

 

 

 

홍양 ㅜㅜ

 

굿모닝입니다~~^^

 

아침에 눈을 떠보니 홍양 ㅜㅜ

 

진짜 너무 시르네요...

 

아침에 똭~~~ㅎㅎ으아아아아..홍양 진짜...;;; ㅜㅜ

 

너무 슬퍼요 ㅠㅠㅠ

 

안햇으면 좋겟다는.ㅋㅋ

 

그냥 임신햇을때 10달동안이 좋앗던것 같아요 ㅎㅎ

 

다들 5월달도 화이팅 합시다...

 

힘내세요~~

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어버이날 선물뭐해드리나요?? 추천해드려요^^

 

 

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집 안 구석구석 대청소활용법~

 

 

집 안 구석구석 대청소활용법~

 

 

 

 

 

 

청소를 하다 보면 당장 깨끗이 닦고 싶은 마음은

 

모든 주부들이 똑같지 않을까요?

 

어떻게 해야 할지 몰라 차마 시작할 엄두를

 

내지 못하는 부분이 몇 몇 군데 잇지요~~

 

손이 닿지를 않아서, 냄새를 견디지 못해서,

 

아무리 해도 아무런 소득이 없어서

 

청소를 하루 이틀  미루다 보면 어느새

 

손을 댈 수 없을 만큼 오염되어 한숨부터 절로 나오게 된답니다.

 

 

 

 

 집 안에서 가장 청소하기 까다로운 곳 중에 하나가

 

1. 바로 창틀이지 않을까 생각해봅니다.

 

창틀에 있는 먼지는 일단 붓으로 쓸어 모아 청소기로 빨아낸 후

 

마른걸레로 한 번 닦아요. 그 다음 분무기로 물을 뿌린 후

 

못 쓰는 양말이나 스타킹을 모아서 드라이버나

 

나무젓가락에 끼워 닦아내시면 된답니다..

 

시커멓게 찌든 때는  다용도세척제를 뿌려

 

 불리면 한방에 제거 하실 수 잇지요^^

 

방충망의 먼지는 진공청소기를 이용해보세요~

 

그냥 빨아들여도 좋지만 뒷면에 신문지를 대고

 

청소기로 빨아들이면 더 좋은 효과를 보실 수 잇어요~

 

 

2. 욕실청소

 

 

 

 

 

1.화장실은 청소한 후 타일벽과 바닥에 비눗물이 남지 않도록

반드시 찬물로 씻어내고

  환기를 자주 하여 습기를 없앱니다.

 

2.곰팡이가 생겼을 때는 화학세제를 쓰지 말고

소독용 에탄올을 바르거나 식초

  탄 물을 뿌려 해결할 것을 권해요~

 

3. 곰팡이가 피기전에 아예 틈새나 이음새에

양초를 발라두면 습기를 막아 곰팡이를

  방지할수 잇어요~

 

 

3.신발장

 

 

 

 

 

신발장도 주기적으로 청소를 해주어야 합니다.

 신발장은 먼지뿐만 아니라 냄새 제거에도

신경을 써야 하지요~

 

숯,커피찌꺼기,녹차 티백등을 넣어두면

습기와 냄새를 제거할 수 있습니다.

신발장 바닥에 신문지를 깔아두면 습기를 제거할 수 있어요.

.여름철에는 신발을 드라이어로 말려준다.

  덜 건조된 신발에서는 곰팡이가 번식하기 때문입니다.

식품 속에 들어 있는 방습제  신발 속에

넣어두는 것도 좋은 방법 중에 하나랍니다.

 

 

일단 기본적인것만 포스팅 해보앗습니다~~^_^

다들 오늘하루 대청소 해보는것이 어떻까요?

 

저도 낼 주말을 맞이하여 대청소를 시작해보렵니다.^^

 

 

 

 

 

 

운전면허~

운전면허 따려고 마음을 굳게 먹고..

 

비록 2종보통이지만...^^

 

운전면허 필기 77점으로 한방에 붙고..

 

오늘 기능까지 보고왓네요..ㅠ

 

이제 도로주행만 남앗는데..

 

왜케 무섭죠??

 

도로에 나가서 운전을 할려니 ...

 

너무 무서워요...이넘의 우회전.좌회전이 ㅠㅠ

 

유턴 이게 문제로다 ㅠㅠ

 

아직은 핸들에 익숙하지 않은가봐요 ~~

 

잘할수 잇겟죠..??

 

3일뒤에 일정 잡아서 시작해야 하는데...

 

은근 걱정됩니다 ㅠㅠ

 

아자아자 힘내볼랍니다 ㅎㅎㅎ

정수기렌탈 동양매직이 최고에요~♡

정수기렌탈 동양매직이 최고에요~♡

 

 

늘 집에서 물을 직접 끓여 먹는게 힘이 들더라구요..

 

요즘은 정수기렌탈을 아주 잘 사용하고 있답니다~

 

정수.온수가 나오니 너무 편해요 ㅎㅎ

 

집에서 따뜻한 차 마실때나..아기가 있는 집은

 

분유를 탈때도 아주 좋아요~전 아주  유용하게

 

아주 잘 사용하고 있지요~

 

 

 

요즘 정수기는 아주 작은 아담한 사이즈로  작은공간에서도

 

아주 유용하게 활용이 가능하기에 정수기렌탈로 아주 굿굿!~^_^

 

슈퍼정수기는 2가지 색상이 준비되어 있습니다.

 

엣지블랙과 크리미화이트로 마음에 드시는

 

색상을 선택하시면 된답니다^^

 

 

 

 

집에서도 편하게 사용할수가 있기에

 

정수기렌탈을 많이 이용하고 있지요~

 

정수기렌탈 하면 역시 동양매직이 국내 주방가전 1위라는 사실~~

 

전국구 제주도까지 모두 설치가 가능한 동양매직 정수기렌탈~*

 

 

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제휴카드 이용으로 할인된 가격으로 저렴하게 이용해보세요^^

 

 

012

 

 

종류도 여러가지가 준비되어 있네요.

 

슈퍼정수기, 나노미니정수기, 스키니정수기 등

 

원하는 것으로 선택하면 되기 때문에

 

사이즈는 작아서 아주 작은공간에 활용에도 효과만점~^^

 

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나노미노 정수기렌탈은 사용하기도 간편하답니다~

 

버튼형식으로 되어 있지요~

 

다고 얕보시믄 안대요~있을건 다 있답니다.ㅎㅎ

 

또한 ,분리형 코크로 청결하게 유지할수가 있습니다.

 

 

 

 

동양매직 스키니 정수기렌탈

 

WPU-8207C 컴팩트 (냉수,온수) = 월 렌탈료 29,000원

WPU-8207F 스탠드 (냉수,온수)  =  월 렌탈료 30,000원

 

 

 

중금속 제거를 위한 나,노,필터가 있답니다

 

미네랄은 살리고,중금속이나 바이러스 99.99%를

 

제거해주기 때문에 마시는 물 역시 깨끗할수 밖에 없답니다!

 

 

 


많은 가정집에서 정수기렌탈 많이 사용하고 있어요,,

 

그런데 최고급 조리수밸브도 무상으로 설치가 된답니당^^

 

요리를 할 때도 정수기 물을 사용한다면 더욱도 좋지요^^

 

역시 정수기렌탈하면 동양매직이 최고라는~ㅎㅎ

 

 

 

동양매직 정수기렌탈은 다양한 패키지

 

행사가 진행중입니다`^_^

 

서둘러 정수기렌탈 다양한

 

패키지를 이용해보세요~

 

너무 좋아요~^^

 

 

 

동양매직 정수기렌탈 제휴카드로 결제하셔요~^*^

매월 2만원까지 렌탈료 추가할인 혜택까지!!!!!

 

이런기회 쉽게 오지 않으니 이번기회에

 

정수기렌탈 혜택 받으면서 꼭 사용해보자구요 ^_^

 

 

 

동양매직 정수기렌탈 서비스 번호는 1661 -7541

 

카카오톡 상담도 이루어지고 있으니

 

전화가 부담스러우신분들은 편하게

 

카카오톡 상담으로

 

이요해주시면 좋을것 같아요^_^

 

친철한 상담사가 여러분을 기다립니다 ㅎㅎ

 

저도 정수기렌탈 이젠 건강한

 

물을 마셔야겟어요~~

 

 

 

  이포스팅은 상품을 지원받아 작성되었습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​남편외도 어떻게 대처해 나가야 할까?

 

 

 

​남편외도 어떻게 대처해 나가야 할까?

 

 

 

결혼을하고..세 아이 낳아서 키워온지

어느덧 몇년이 지낫어요~

아이들 낳고 매력이 점점 떨어지는지...

이제는 쳐다보는것도 싫은가봐요,,ㅠㅠ

피곤하다는 이유로 힘들다는 이유로 저마저

남편을 외면하기 시작햇지요_

잦은 외출과 나 모르게 잦은 전화통화로

의심을 안할 수 없엇습니다,

계속되는 남편의 의심스러운 행동으로  인해

헤어나올수 없는 고통속에서

 스트레스 받는 부분들이 많이 잇을거라고 생각합니다~

내버려두면  언젠간 돌아오겟지....나아지겟지 하는

생각은 이제 버리셔야 해요~

 

 

남편의외도는 나아질 기미는 보이지 않고..

  더욱 더  깊이 의심하게 대고...

점점 빠져들게 되엇어요

외도라는 쾌락에 빠지게 되면 도박과 같은

중독성이 강하기 때문에

한번 빠져들면 헤어나오기가 쉽지가 않지요..

 

 

남편외도 간통죄가 폐죄 된 시점에

현장을 급습은 못하더라도

 그래도 외도를 했다는 증거만 있다면

 직접 소송에서 위자료 청구가 

충분히 가능하다고 합니다,

 간통죄가 없어졋다고 해도 바람을 핀

남편을 용서해주라는 법은

이세상에 없지요!~ㅡㅁ;;

 

 

 

남이혼소송이나 다른 일을 진행하더라도

배우자의 외도는 증거자료 수집이

거의 필수적이라고 할 수 잇습니다.

일처리를 확실하게 해주는 진돗개에서

그 확실한 증거를 잡아보세요!!~

 

 

남편의 외도 문제로 인하여

밤 낮 할거 없이 고민하고,힘들어 하는 분들.

더이상 고민하지 마시고

온라인을 통해 비밀상담문의글을 올려보세요. 

 

확실한 비밀 보장 해드리면서..

남편외도 증거를 확실하게 잡아 드린답니다~

 

 

자세한  문의사항은 홈페이지나

 전화로도 문의도 가능하답니다.

지금바로 상담문의 전화주세요!!~~~

 

 

남편외도 상담하러 gogo~ 

 

 

 

 

 

 

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